Во время простудных заболеваний, гриппа и ОРЗ они просто незаменимы.

Лимоны помогают выводить токсины вместе с потом через кожу, разгружают почки и убивают около 20 видов вирусов и бактерий.

Хорошо употреблять лимон вместе с потогонными чаями из липы, малины, багульника.

При первых признаках простуды 1 лимон мелко нарежьте и залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте 20 минут. Не подслащивайте. Выпивайте в течение часа.

Во время эпидемии гриппа полезно принимать для поправки здоровья лимонное масло. На
1 минуту лимон опустите в кипяток, затем пропустите его через мясорубку вместе с цедрой, но без семян, добавьте 100 г маргарина и 1–2 ст. ложки изюма. Храните и используйте как масло.

Для профилактики во время эпидемии достаточно съедать не менее 6–8 кусочков черного хлеба, намазанного лимонным маслом.

Еще одно средство от гриппа: испеките лимон в духовке в течение 20 минут, затем разрежьте его пополам и отожмите сок половины лимона в стакан горячей воды. Пейте такой напиток каждые 30 минут, пока не прекратится лихорадка, и не снизится температура.

Чтобы уберечься от гриппа, находясь в контакте с больными, положите ломтик лимона за щеку и перекидывайте его языком из стороны в сторону, пока не прекратится усиленное слюноотделение.

* Три лимона поместите в духовку и, когда они станут мягкими, выдавите сок, добавьте 2 ст. ложки меда и ложку коньяка, долейте 0,25 л горячей кипяченой воды. Средство пейте горячим и маленькими глотками. Перед этим полезно принять ванну с добавлением лекарственных растений – зверобоя, листьев березы или цветков бузины, или липы. После того, как примете средство, ложитесь в теплую постель. В зависимости от тяжести заболевания повторяйте эту процедуру в течение 3–6 дней.

* Смешайте сок 2 лимонов со 100 г меда и растворите все это в 3 стаканах горячей кипяченой воды. Пейте вместо воды.

При насморке, синуситах и ринитах полезно закапывать в нос несколько капель лимона 5–6 раз в день.

От сильного кашля вам очень поможет вареный лимон – его нужно варить 10 минут на медленном огне. Потом разрежьте и отожмите сок в стакан, добавьте к нему 2 ст. ложки глицерина, тщательно размешайте и влейте мед, чтобы стакан стал полным. Вновь все тщательно перемешайте. При сильных и частых приступах кашля принимайте по 2 чайн. ложки смеси 3 раза в день перед едой, а также на ночь. Если кашель сильный, но редкий и сухой – по 1 чайн. ложке до и после завтрака, обеда, ужина и обязательно перед сном. По мере уменьшения кашля продолжайте прием смеси.

При кашле смешайте в равных долях сок лимона, сахар и мед. Смесь проварите на слабом огне, доведя ее до однородного состояния. Особенно нравится это лекарство детям – оно обладает приятным вкусом и запахом. Сироп принимайте по 1 ст. ложке несколько раз в день и при приступе кашля.

Ангину раньше лечили 30 %-ным раствором лимонной кислоты. Им полоскали горло каждый час в течение дня. Этот способ особенно хорош в начальной стадии заболевания. Если нет лимонной кислоты, то очистите 2-3 лимонных ломтика и сосите их, один за другим, положив поглубже к горлу, а потом глотайте. И так каждый час, пока не наступит облегчение.

Если вы чувствуете, что начинается ангина, то съешьте лимон. Жевать нужно медленно, особенно кожуру. После этого один час ничего не ешьте – дайте возможность подействовать всем биологически активным веществам лимона на воспаленные слизистые оболочки горла. Эту процедуру полезно повторять каждые 2 часа.

При ангине 1 ст. ложку измельченных веток или ягод ежевики или малины залейте 1,5 стаканами кипятка, настаивайте в закрытой посуде на кипящей водяной бане 30 минут. Затем 10 минут охлаждайте, процедите и добавьте сок половины лимона. Пейте настой горячим, маленькими глотками.

Эффективный способ лечения ларингита. Полстакана лимонного сока и стакан меда прокипятите на маленьком огне и принимайте с
5-минутным интервалом по 1 чайн. ложке до наступления улучшения.

При остром бронхите нужно промолоть на мясорубке 2 лимона с кожурой, но без семян с 300 г сахарного песка. Перемешать. Добавить 0,5 л пива, варить в закрытой посуде на кипящей водяной бане 30 минут, периодически помешивая. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

При хроническом бронхите 6 ст. ложек лимонной кашицы, 4 ст. ложки кашицы хрена и 2 ст. ложки кашицы черной редьки, залейте 1 л кипящего белого вина, настаивайте 2 часа, периодически встряхивая. Процедите, подсластите по вкусу медом. Пейте каждый час по 50 г, а перед обедом и ужином – по 100г.