Выпейте полстакана воды с 5-6 каплями йода, поставьте на грудь и спину горчичники, выпейте чай с малиной и медом, лягте в постель, накройтесь теплым одеялом и приложите грелку к ногам. После крепкого сна простуда отступит.

Не злоупотребляйте жаропонижающими лекарствами. Принимать их можно не более 5 дней, запивая большим количеством воды, и при температуре не ниже 38,5°С. Сбить температуру можно, растирая тело водкой или 3%-ным уксусом, наполовину разведенным водой.
При лихорадке кашицу из двух натертых на мелкой терке картофелин смешайте с 1 ст. ложкой яблочного уксуса, намажьте полученную массу на кусок холщовой ткани или сложенную в несколько слоев марлю и приложите ко лбу. Через 2-3 часа компресс замените, используя свежеприготовленную массу.
Чтобы снять жар, яблочный уксус разведите водой в соотношении 1:20, смочите этим раствором полотенце и приложите его женщинам в подколенную область, мужчинам – на область паха.
При простуде в первые 1-2 дня не мешает поголодать, пейте при этом много жидкости (2-2,5 л в день). Основу питания при простуде должна составлять легкая растительная пища: крупяные супы с добавлением картофеля, моркови, лука, петрушки, укропа, щи и борщи из свежей и кислой капусты, овощные салаты, свежие фрукты. Особенно полезны сырая редька, лук, чеснок и... ананасовый сок.
Если вы промочили ноги, придя домой, сразу же натрите их водкой и наденьте сухие шерстяные носки. Можно наклеить на подош­вы перцовый пластырь и держать его столько, сколько сможете терпеть.
Пропитайте шерстяную тряпку уксусом, прованским маслом и камфорой, приложите ее к груди на ночь. Одновременно на шею сзади положите компресс из хрена, натертого на терке. Наполните длинные шерстяные чулки горячей мякиной и наденьте их. Это средство помогает при самой тяжелой простуде.
Если нет высокой температуры, принимайте горячие ванны. Разведите 250-400 г порошка горчицы в теп­лой воде до консистенции сметаны, разотрите до появления едкого горчичного запаха. Влейте кашицу в ванну и хорошо перемешайте воду. Температура воды в ванне должна быть не выше 35-36°С. Длительность приема ванны – 5-6 минут. После ванны обмойтесь под душем и лягте в постель, укутавшись теплым одеялом.
Можно сделать горчичную ножную ванну. Для этого в таз с водой температурой 42°С опустите ноги и держите их 15-20 минут, время от времени подливая горячую воду. Для усиления действия разведите в тазу с водой 2 ст. ложки сухой горчицы. После процедуры наденьте теплые носки и лягте в постель.
При высокой температуре наполните ванну очень холодной водой и стойте в ней по щиколотку ровно одну минуту – ни больше, ни меньше. Затем, надев шерстяные чулки, беспрерывно и быстро ходите по комнате в течение 15 минут. Потом лягте в теплую постель, укутавшись одеялом.
Вместо ванны можно делать обтирания. Для этого в небольшой таз налейте 2-3 стакана чистой теплой воды (температура воды 36-37°С), добавьте в воду 5-10 ст. ложек водки или одеколона, спирта, уксуса, камфорного спирта. Потом возьмите махровое полотенце или сшитую из него рукавицу, смочите, отожмите и оботрите тело. Сначала лицо и шею, затем – руки и туловище.
Для компрессов при простудных заболеваниях сделайте смесь из 2 частей меда, 1 части измельченных листьев алоэ и 3 частей водки.
Настойку почек или коры молодых ветвей осины (1 часть почек или коры на 4 части 40-градусного спирта) принимайте по 30-40 капель, разведенных в 1/2 стакана теплой воды, 3-4 раза в день до еды как жаропонижающее.
Сок арбуза пейте без огра­ничения как жаро­пони­жа­ющее и мочегонное средство. Для профилактики простуды можно использовать раствор из 2/3 чистого спирта и 1/3 воды. Полощите таким раствором горло 3 раза в день перед едой в течение 20 дней.
Отличное профилактическое и лечебное средство при простуде – топинамбур (земляная груша). Надо съедать по одному небольшому клубню в сыром виде без приправ и соли 3 раза в день до еды. Одновременно следует закапывать в нос сок из клубней топинамбура 4 раза в день. Можно закапывать и для профилактики.
В первые дни заболевания надо собрать капа­ющую с сосен смолу, скатать ее в шарики с сахаром и глотать их в течение дня. Сосновые шарики являются хорошим отхаркивающим средством.
Возьмите большую луковицу, очистите, вымойте и натрите на терке. Смешайте с гусиным жиром. Вотрите эту смесь в область грудной клетки и шеи и обвяжите шею теп­лым платком. Утром натощак принимайте по 1 ст. ложке этой смеси при кашле.
Почаще пейте напиток из шиповника. 5 ст. ложек сухих ягод растолките, залейте литром холодной воды, поставьте на огонь, прокипятите 10 минут. Настаивайте, укутав, 8-10 часов, процедите. Пейте начиная с утра по 1 стакану через каждые 2-3 часа весь день. Можно пить вприкуску с медом. Пейте не меньше недели, постепенно уменьшая количество приемов, не забывая полоскать рот теплой водой после каждого приема, так как кислота разъедает зубы.
К. В. Витальева,
врач-терапевт