Если у вас обнаружили диафрагмальную грыжу пищевода, научитесь правильно питаться и не допускайте повышения внутрибрюшного давления.

Это значит не переедать, исключить запоры, натуживание. Очень важно, чтобы кишечник регулярно опорожнялся. Не поднимайте тяжести и резко не наклоняйтесь. Полезны прогулки после еды. Не можете? Хотя бы подвигайтесь минут 15–20. Не рекомендуется ложиться спать сразу после еды. Ужинать нужно за 3–4 часа до сна. Придется заниматься гимнастикой (кроме наклона туловища) — надо восстанавливать мышечный тонус. Питайтесь 4–5 раз в день. Полезны фрукты и овощи, отварное мясо, рыба, творог, зеленый чай, крупяные каши, супы, соки. А вот все острое, кислое, соленое, копченое, крепкий чай, кофе, алкоголь надо исключить. После еды принимайте по 1 чайн. ложке нерафинированного растительного масла. Постарайтесь меньше пить медицинских препаратов. Используйте лучше проверенные народные рецепты. Мы перебрали их очень много, но остановились на нескольких, от которых есть реальный результат.

* Приготовьте 50%-ный спиртовой раствор прополиса. Добавьте 30 капель раствора в 50 мл теплого молока и пейте за 10 минут до еды утром и днем. На ночь принимать не надо.

* Есть эффект от лечебного коктейля из 0,5 л сливок или ряженки,1 куриного белка и 75 мл 3%-ного раствора танина (продается в аптеках). Пейте по 2–3 глотка через соломинку до и после еды 5–6 раз в день.

* Измельчите 20 г сухих корней алтея, залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в стеклянной посуде, укутав, 5 часов, отожмите и процедите. Принимайте по 2 ст. ложки 4–5 раз в день независимо от приема пищи. Храните не более 2 дней.

* При вздутии живота (метеоризме) 1 г семян моркови залейте 2 стаканами крутого кипятка, накройте крышкой и оставьте на 5–10 минут. Пейте в горячем виде вместе с семенами по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Эти рецепты мы используем поочередно, делая перерыв между ними по 10 дней.