Из писем читателей
Давление в норме, боли в груди не беспокоят
30 Ноября 2011 (Среда)Мне 65 лет. С молодости давление повышалось, около 150/100, а то и больше.…
зелёные Лекари всегда под рукой
30 Ноября 2011 (Среда)Садоводы – народ общительный, любят в свободную минуту поговорить друг с другом о делах,…
Застарелую язву лечила яйцом и воском
30 Ноября 2011 (Среда)Газету «Айболит. Письма» читаю давно и пользуюсь рецептами читателей. Теперь хочу поделиться своими…
Тренируйтесь не вставая с дивана
30 Ноября 2011 (Среда)Смотреть по телевизору сериал – любимое занятие многих. Совместите это занятие с гимнастикой для…
Как питаться после операции?
30 Ноября 2011 (Среда)Я перенесла операцию по удалению желчного пузыря. Врачи рекомендовали держать строгую диету, а…
пигментные пятна Протирайте соком свЁклы
05 Сентября 2011 (Понедельник)Как только получаю газету «Айболит. Письма», сразу читаю ее от корки до корки…
Простуду лечу чесноком и каштанами
05 Сентября 2011 (Понедельник)О газете «Айболит. Письма» узнала от соседки – она дала почитать мне один из…
домашний ликёр от аритмии и гипертонии
05 Сентября 2011 (Понедельник)В стерильной 3-литровой банке разомните деревянной толкушкой 1 кг свежих промытых плодов шиповника,…
Наш форум
-
-
- Что делать когда нет месячных?
- Мне 24, не разу не рожала, абортов не было. Месячных нет уже месяца 3. Раньше бывало такое что 2 месяца нет, потом придут. Тест отрицательный, болей н
- в Вопрос-ответ
- at 10:11 on Май 08, 2012 (MSD)
-
-
-
- В этот день Победы.
- На протяжении десятилетий День Победы 9 мая остается в России самым трогательным, самым душевным праздником и славной датой. Никакие другие праздники
- в Житейские проблемы
- at 05:30 on Май 07, 2012 (MSD)
-
-
-
- Медтехника с доставкой на дом
- Ведущий российский производитель и поставщик технических средств реабилитации и товаров для людей с ограниченными возможностями компания ООО «Мега-Опт
- в Спешим помочь
- at 15:26 on Апр 17, 2012 (MSD)
-
-
-
- проездом в Москве
- Здравствуйте! Давно читаю ваш журнал, люди обращаются с разными просьбами. Вот и я хочу обратиться к жителям г. Москвы с просьбой: я (женщина 45лет) и
- в Житейские проблемы
- at 09:36 on Мар 29, 2012 (MSD)
-
-
-
- Система закаливания
- Закаливание Система третьего поколения: - борьба с ОРЗ и гриппом – признаки исчезают у новичков в 70-80% случаях; - повышение иммунитета, очищени
- в Проверено на себе
- at 13:17 on Мар 22, 2012 (MSK)
-
Поиск материала
Наши сайты
Счетчик посещений
| Сердце тоже стареет |
 |
 |
 |
| 10.07.2009 09:20 |
|
С годами стареет весь организм, в том числе и сердце. Работа сердечной мышцы ухудшается, это особенно заметно во время физической нагрузки. Сердце при этом плохо снабжает организм кровью, ткани не обеспечиваются в должной мере кислородом, из-за чего пожилой человек быстро устает. Кроме того, к старости кровеносные сосуды становятся малоэластичными, в них при физической нагрузке резко повышается артериальное давление. В результате возникает одышка, нарушается ритм сердца даже во время ночного сна. Что можно посоветовать пожилым людям и их близким? * При любой работе пожилой человек должен делать регулярные передышки. Организм пожилых людей плохо входит в работу, плохо восстанавливается, поэтому нельзя переутомляться и пытаться быстро что-то сделать, например, сразу быстро пойти или начать быстро одеваться. * Если пожилой человек вынужден много времени проводить сидя или стоя, у него развивается отек ног, страдают сосуды нижних конечностей. В таком случае можно пользоваться эластичными чулками или бинтами, периодически (5–10 минут каждые 2–3 часа) ложиться и поднимать ноги так, чтобы они были выше туловища. При этом очень полезно делать упражнение «велосипед». * У пожилых людей при внезапных ситуациях, например испуге, стрессе, артериальное давление может резко подняться или, наоборот, резко упасть. Такое случается, например, при быстром переходе из горизонтального положения в вертикальное. При этом артериальное давление резко падает, это может сопровождаться потерей сознания. Особенно часто такое случается у больных, получающих мочегонные препараты или снижающие артериальное давление. Поэтому пожилым людям нельзя резко вставать. * Опасно резко подниматься и садиться в постели после ночного сна или длительного лежания. Можно упасть с кровати или кресла, особенно если оно глубокое. Подниматься нужно медленно, поэтапно, чтобы сердце и сосуды смогли отреагировать должным образом на изменение позы. * Постель или кресло пожилого человека должны быть удобными для медленного подъема, так как из неудобного кресла или кровати он вынужден подниматься рывком. * При болях в сердце боярышник по-прежнему остается наиболее эффективным средством лечения. Его надо применять длительно (до 3 месяцев) в виде отваров, настоев, экстрактов. Отвар приготовьте так: 1 ст. ложку измельченных плодов боярышника залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте ночь в термосе, процедите. Принимайте по 1/3 стакана до еды 3 раза в день. * Сердечникам надо избегать красного цвета в одежде и мебели, на обоях, так как он возбуждает нервную систему, повышая кровяное давление. Медики заметили, что слишком большое количество красного создает ощущение беспокойства и стеснения в груди. По данным научного исследования, у человека в комнате желтого цвета сохраняется нормальный пульс, а в красной — учащается. Красный цвет может опустошить утомленного человека. Кроме того, излишек ярко-красного создает помехи для зрения и может спровоцировать головокружение и мигрень. В. Д. Демина, врач-кардиолог |