Шрифт

Из писем читателей

Давление в норме, боли в груди не беспокоят

30 Ноября 2011 (Среда)
Мне 65 лет. С молодости давление повышалось, около 150/100, а то и больше.…

зелёные Лекари всегда под рукой

30 Ноября 2011 (Среда)
Садоводы – народ общительный, любят в свободную минуту поговорить друг с другом о делах,…

Застарелую язву лечила яйцом и воском

30 Ноября 2011 (Среда)
Газету «Айболит. Письма» читаю давно и пользуюсь рецептами читателей. Теперь хочу поделиться своими…

Тренируйтесь не вставая с дивана

30 Ноября 2011 (Среда)
Смотреть по телевизору сериал – любимое занятие многих. Совместите это занятие с гимнастикой для…

Как питаться после операции?

30 Ноября 2011 (Среда)
Я перенесла операцию по удалению желчного пузыря. Врачи рекомендовали держать строгую диету, а…

пигментные пятна Протирайте соком свЁклы

05 Сентября 2011 (Понедельник)
Как только получаю газету «Айболит. Письма», сразу читаю ее от корки до корки…

Простуду лечу чесноком и каштанами

05 Сентября 2011 (Понедельник)
О газете «Айболит. Письма» узнала от соседки – она дала почитать мне один из…

домашний ликёр от аритмии и гипертонии

05 Сентября 2011 (Понедельник)
В стерильной 3-литровой банке разомните деревянной толкушкой 1 кг свежих промытых плодов шиповника,…

Наш форум

    • emo
    • В этот день Победы.
    • На протяжении десятилетий День Победы 9 мая остается в России самым трогательным, самым душевным праздником и славной датой. Никакие другие праздники
    • в Житейские проблемы
    • at 05:30 on Май 07, 2012 (MSD)
    • emo
    • Медтехника с доставкой на дом
    • Ведущий российский производитель и поставщик технических средств реабилитации и товаров для людей с ограниченными возможностями компания ООО «Мега-Опт
    • в Спешим помочь
    • at 15:26 on Апр 17, 2012 (MSD)
    • emo
    • проездом в Москве
    • Здравствуйте! Давно читаю ваш журнал, люди обращаются с разными просьбами. Вот и я хочу обратиться к жителям г. Москвы с просьбой: я (женщина 45лет) и
    • в Житейские проблемы
    • at 09:36 on Мар 29, 2012 (MSD)
    • emo
    • Система закаливания
    • Закаливание Система третьего поколения: - борьба с ОРЗ и гриппом – признаки исчезают у новичков в 70-80% случаях; - повышение иммунитета, очищени
    • в Проверено на себе
    • at 13:17 on Мар 22, 2012 (MSK)

Читать подробнее »

Поиск материала

Наши сайты

Официальный сайт агентства
Газета бесплатных объявлений <br>«ВСЁ ДЛЯ ВАС» Ставрополь
Cайт «Нескучной газеты»
Сайт газеты «Флирт»
Сайт газеты «Ставропольский бизнес»
Сайт газеты «Круглый год. Дом. Сад. Огород.»

Счетчик посещений

Гипотония с годами проходит… PDF Печать E-mail
16.12.2009 10:57
Артериальная гипотония — пониженное артериальное давление, давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов. Обычно для упрощения она называется просто гипотонией. При этом систолическое (верхнее) давление ниже 90 мм рт. ст., а диастолическое (нижнее) давление ниже 60 мм рт. ст.
— А если человек хорошо себя чувствует при таком давлении, он все равно гипотоник?
— Если давление у вас традиционно 90/60 (или чуть выше), при которых вы нормально себя ощущаете (бодро и активно), вы не гипотоник. Это ваше нормальное давление, хотя есть предрасположенность к развитию болезни.
Гипотония может быть наследственной. Тогда ее развитию в заболевание способствуют длительное нервное перенапряжение, неполноценное питание, недостаток витаминов Е, С, В, В5, железа, микроэлементов, изменение климатических и погодных условий, инфекционные заболевания. Гипотония возникает и как следствие тяжелых заболеваний: инфаркта миокарда, ряда заболеваний органов дыхания, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистита, хронического гепатита, патологии щитовидной железы. Понижением давления нередко сопровождаются аллергии и отравления.
— Как распознать гипотоника?
— Гипотоник имеет бледный цвет лица, жалуется на потливость ладоней и стоп, у него понижена температура тела до 35,7–36 градусов, он эмоционально неустойчив и очень чувствителен к яркому свету и громкой речи. Жалуется на слабость, тяжесть в желудке, горечь во рту, тошноту, изжогу, запоры, низкую работоспособность, раздражительность, головные боли и головокружения. Может ухудшиться память, человек бывает рассеянным, ему трудно концентрировать внимание.
* Склонны к гипотонии женщины 30–40 лет, занимающиеся умственным трудом. Гипотония возникает из-за больших физических нагрузок, например, у спортсменов. При перегрузках уменьшается ритм сердечных сокращений и понижается давление.
* Гипотоники зевают от «нехватки воздуха». У них случаются обмороки, темнеет в глазах при резкой смене горизонтального положения на вертикальное.
* Люди с пониженным давлением метеозависимы. Они тяжело переносят жару, а особенно — скачки атмосферного давления в межсезонье.
* Давление снижается после обильного приема пищи. Головная боль при гипотонии может возникать из-за избыточного пульсового растяжения артерий. В этом случае она пульсирующая, в височной и затылочной области. Другой тип боли связан с затруднением оттока венозной крови из головы. Такая боль обычно концентрируется в затылочной области, ощущается как тяжесть, словно «что-то давит».
— Какие рекомендации вы можете дать человеку, склонному к гипотонии?
— При склонности к гипотонии надо:
* спать не менее 8 часов в сутки;
* вечером, лежа, поднять ноги выше уровня головы;
* дышать свежим воздухом, проветривать помещение;
* совершать пешие прогулки;
* регулярно посещать бассейн;
* пить крепкий чай, лучше зеленый;
* в сутки пить не меньше 2 л жидкости, особенно в жару. Уходит жидкость из организма — падает давление;
* принимать, посоветовавшись с врачом, настои лимонника или женьшеня;
* если гипотония — следствие стрессовой ситуации, необходима психотерапия;
* при гипотонии рекомендуется самомассаж;
* эффективно энергичное растирание, разминание мышц нижних конечностей, пояснично-крестцовой области и живота.
— Говорят, что с годами гипотоник становится гипертоником. Это так?
— С возрастом давление обычно выравнивается. По мере старения организма артериальное давление увеличивается. Снижается эластичность стенок сосудов. Ведь каждая стрессовая ситуация — выброс адреналина вызывает сужение артерий — это защитная реакция. Поэтому после 50–55 лет необходимо регулярно обследоваться у кардиолога. Артериальная гипотония может перерасти в гипертонию.
Н. М. Терехин, терапевт, кандидат мед. наук