Дрожжи – это грибки, которые в естественных условиях растут, не причиняя вреда, во влагалище у женщины, а также в кишечнике и у мужчины, и у женщины. Живут они там точно так же, как во рту живут микробы.

Причины появления инфекции

Нарушение равновесия в этих местах происходит после применения антибиотиков или если у вас, например, диабет. Тогда появляется больше дрожжей и развивается инфекция.

Среди других причин, провоцирующих дрожжевую инфекцию, может быть беременность, применение противозачаточных таблеток, гормональных препаратов в период менопаузы, спринцевания, трещины в стенке влагалища от тампонов, недостаточная смазка во время полового акта или половой акт с кем-нибудь, имеющим дрожжевую инфекцию. Обычно врач, выявляя кандидоз, или молочницу, выписывает лекарство, которое убивает излишек дрожжей во влагалище.

Звучит просто, но женщины, имеющие дрожжевую инфекцию, знают, что это не так. Дрожжи, которые вызывают зуд, жжение и имеют неприятный дрожжевой запах и от которых бывают белые творожистые выделения, имеют тенденцию появляться снова.

Женщины пытаются любыми средствами избавиться от дискомфорта. Более того, с хронической дрожжевой инфекцией, которая делает жизнь ужасной, можно бороться всю жизнь.

Советы для тех, кого сейчас беспокоит дрожжевая инфекция.

* Одной из самых лучших профилактических мер, которую можно принять против этого грибка, является доступ свежего воздуха к промежности, то есть спите обнаженной или оставайтесь только в ночной рубашке, без трусиков, дайте своему организму 8 часов полной свободы.

* Носите свободную одежду. В течение дня избегайте плотно прилегающей одежды или одежды из волокон, которая не дает хорошей вентиляции воздуха: из полиэтилена, полиэстера и кожи. Уменьшите число слоев одежды: не надевайте трусы под рейтузы и под тугие джинсы. Когда приходите домой, снимайте лишнюю одежду, такую как колготки, и дайте телу дышать. Носите, когда можете, юбки.

* Есть несколько мест на теле, которые вы не можете почесать (по крайней мере, публично), и это одно из них. Смажьте гидрокортизоновым кремом вокруг вульвы и влагалищного отверстия, чтобы уменьшить зуд. Только будьте
осторожны и не пользуйтесь этими кремами до посещения врача, так как они могут «замазать» инфекцию и помешать установлению правильного диагноза.

* Используйте простые смазки. Вазелин или детский крем – первоклассные вещества для смазки во время полового акта, потому что они не вызывают химического раздражения, если только у вас нет к ним аллергии. Не пользуйтесь детским маслом, так как в нем есть вещества, которые могут вызвать раздражение.

* Надежный способ ухудшить деликатную ситуацию – добавить химию к тлеющей у вас дрожжевой инфекции, поэтому избегайте спринцеваний, пенообразующих средств и аэрозолей, таблеток, убивающих дрожжи, дезодорантов.

Единственно возможна сидячая ванна. Заполните ванну (только до бедер) теплой водой, затем сделайте одно из двух:

* добавьте соли (достаточно для того, чтобы вода была соленой на вкус, около 1/2 чашки), чтобы подогнать под естественное солевое равновесие организма;

* добавьте уксуса (1/2 чашки), чтобы способствовать доведению кислотности влагалищной среды до нормы.

А теперь сидите в ванне, раздвинув колени, пока вода не остынет. Ванну как следует вычистите.

* Химические контрацептивы, убивающие сперматозоиды, убивают и микрофлору влагалища, повреждает ее слизистую, создавая благоприятные условия для грибковой инфекции. Лучше откажитесь от такой контрацепции, пользуйтесь старым добрым презервативом.

* Когда принимаете душ, промывайте половые органы струей воды. Для направления струи воды хорошо пользоваться душем с гибким ручным шлангом.

* Выбирайте трусы из хлопка, потому что они впитывают влагу с кожи. Другая ткань будет поддерживать тепло и влагу, отчего увеличивается рост дрожжей.

Всегда носите колготки с хлопчатобумажной вставкой, чтобы через нее мог проходить воздух и охлаждать и осушать влагалище. И помните: чем меньше слоев одежды вы носите, тем лучше вентиляция.

* После опорожнения кишечника вытирайтесь в направлении спереди-назад. Прежде чем касаться влагалища, мойте все, что находилось в контакте с анусом.

* Пользуйтесь нецветной туалетной бумагой. Краска – это химическое вещество, вызывающее раздражение. Пользуйтесь обычной белой недушистой туалетной бумагой.

* Мойтесь перед половым сношением. Если вы и ваш партнер такие чистые, что «скрипите», значит, у вас меньше шансов перенести дрожжевых возбудителей во влагалище. Перед половым сношением мойте руки и половые органы.

* Влагалище является самоочищающимся органом, но некоторые женщины считают, что нужно спринцеваться. Если вы это делаете, то хотя бы прохладной водой и не часто – это раздражающая процедура.

* Пользуйтесь презервативом. Ненамазанный, неувлажненный презерватив будет меньше раздражать. Он также защитит партнеров от передачи дрожжей друг другу.

* У женщин с дрожжевой инфекцией может развиться аллергия на пищу, содержащую дрожжи и плесень. Избегайте таких продуктов и напитков, как хлеб, пончики, пиво, вино, уксус, маринованные огурцы, сыры, грибы и фруктовые соки.

* Контролируйте уровень сахара в крови. Дрожжи хорошо растут на сахаре. Люди с диабетом склонны к дрожжевой инфекции и должны контролировать сахар в крови.

* Улучшайте свой иммунитет, регулярно занимаясь физическими упражнениями, как следует питайтесь, больше спите, не курите и не принимайте наркотиков, умеренно потребляйте алкоголь и кофе.

У женщин эта инфекция остается на трусах. Обычная стирка не убивает грибки. Однажды попав на женские трусики, они благополучно переживают обычную стирку и сушку. А это означает повторную инфекцию у их владелицы.

Какой же выход?

* Дополнительно постирайте эти трусики порошком, прежде чем пускать их в стирку.

* Исследование показало, что можно прокипятить трусики или подержать их в отбеливателе в течение 24 часов, чтобы убить грибки. Затем постирайте их.

* Убейте их жаром. Грибки могут погибнуть, если прогладить трусики горячим утюгом.