Из писем читателей
Давление в норме, боли в груди не беспокоят
30 Ноября 2011 (Среда)Мне 65 лет. С молодости давление повышалось, около 150/100, а то и больше.…
зелёные Лекари всегда под рукой
30 Ноября 2011 (Среда)Садоводы – народ общительный, любят в свободную минуту поговорить друг с другом о делах,…
Застарелую язву лечила яйцом и воском
30 Ноября 2011 (Среда)Газету «Айболит. Письма» читаю давно и пользуюсь рецептами читателей. Теперь хочу поделиться своими…
Тренируйтесь не вставая с дивана
30 Ноября 2011 (Среда)Смотреть по телевизору сериал – любимое занятие многих. Совместите это занятие с гимнастикой для…
Как питаться после операции?
30 Ноября 2011 (Среда)Я перенесла операцию по удалению желчного пузыря. Врачи рекомендовали держать строгую диету, а…
пигментные пятна Протирайте соком свЁклы
05 Сентября 2011 (Понедельник)Как только получаю газету «Айболит. Письма», сразу читаю ее от корки до корки…
Простуду лечу чесноком и каштанами
05 Сентября 2011 (Понедельник)О газете «Айболит. Письма» узнала от соседки – она дала почитать мне один из…
домашний ликёр от аритмии и гипертонии
05 Сентября 2011 (Понедельник)В стерильной 3-литровой банке разомните деревянной толкушкой 1 кг свежих промытых плодов шиповника,…
Наш форум
-
-
- Что делать когда нет месячных?
- Мне 24, не разу не рожала, абортов не было. Месячных нет уже месяца 3. Раньше бывало такое что 2 месяца нет, потом придут. Тест отрицательный, болей н
- в Вопрос-ответ
- at 10:11 on Май 08, 2012 (MSD)
-
-
-
- В этот день Победы.
- На протяжении десятилетий День Победы 9 мая остается в России самым трогательным, самым душевным праздником и славной датой. Никакие другие праздники
- в Житейские проблемы
- at 05:30 on Май 07, 2012 (MSD)
-
-
-
- Медтехника с доставкой на дом
- Ведущий российский производитель и поставщик технических средств реабилитации и товаров для людей с ограниченными возможностями компания ООО «Мега-Опт
- в Спешим помочь
- at 15:26 on Апр 17, 2012 (MSD)
-
-
-
- проездом в Москве
- Здравствуйте! Давно читаю ваш журнал, люди обращаются с разными просьбами. Вот и я хочу обратиться к жителям г. Москвы с просьбой: я (женщина 45лет) и
- в Житейские проблемы
- at 09:36 on Мар 29, 2012 (MSD)
-
-
-
- Система закаливания
- Закаливание Система третьего поколения: - борьба с ОРЗ и гриппом – признаки исчезают у новичков в 70-80% случаях; - повышение иммунитета, очищени
- в Проверено на себе
- at 13:17 on Мар 22, 2012 (MSK)
-
Поиск материала
Наши сайты
Счетчик посещений
| Молочные железы осматривайте регулярно |
 |
 |
 |
| 21.01.2010 14:59 |
|
Молочные железы каждая женщина сама должна регулярно осматривать в первую неделю после окончания месячных. Для этого нужно встать перед зеркалом с обнаженной грудью при хорошем освещении и посмотреть на отражение молочных желез, сравнивая их величину, форму, положение сосков и состояние кожи. Осмотр проводится в нескольких положениях. Сначала руки опущены, затем подняты на пояс, плечи при этом отведены назад, потом со скрещенными на затылке кистями делается поворот к зеркалу каждым боком, после чего наклонитесь вперед с опущенными вниз руками. После этого железы надо ощупать – левую руку положите на затылок, а пальцами правой прощупайте верхнюю часть левой груди и пройдитесь круговыми движениями по нижнему основанию железы. Процедура повторяется для другой железы. После этого железа делится на четыре сектора, каждый из которых исследуется подушечками пальцев с легким надавливанием, двигаясь от соска к основанию груди. Проверку внутренней структуры железы полезно повторить лежа на спине, по очереди подкладывая ладони под затылок. Свободной рукой надо прощупать приподнявшуюся железу, делая круговые движения от ее основания к соску. Напоследок необходимо сдавить сосок, определившись с наличием выделений из него, и потрогать подмышечные области с каждой стороны. При заболеваниях молочных желез лимфоузлы здесь нередко бывают увеличены. |