Можно хотя бы делать зарядку?

Когда можно начинать занятия спортом после операции на матке или хотя бы делать зарядку?

Ю. Коробейникова, Элиста

Если вы хотите стать культуристкой и развивать мышцы, то этим вы сможете заняться лет через 5, не раньше. Если же хотите просто поддерживать хорошую физическую форму, то принцип такой: нельзя перенапрягаться. Чрезмерные нагрузки ослабляют организм. Но и обездвижить себя («Ах, я больная, лучше полежу на диване») не менее вредно. Найдите золотую середину: вы должны чувствовать себя комфортно, не переутомляясь и не перетруждаясь.

Хочу поменять климат

Весной прошла лучевую терапию по поводу рака шейки матки, I стадия. При выписке мне объяснили, что на всю оставшуюся жизнь для меня существуют три запрета: на солнце, баню-сауну и физиопроцедуры. Но жизнь многообразна, и многие вопросы для меня неясны. Уже 17 лет живу на Крайнем Севере, в Новом Уренгое. Могу ли я поменять климат и переехать в Оренбургскую область?

Л. И., Новый Уренгой

Если вы чувствуете себя комфорт­но на Севере, не стоит переезжать, тем более в Оренбургскую область, где лето бывает очень жарким. Если жизнь на Севере вам не нравится, то лучше уехать в Центральную Россию — Тверскую, Смоленскую, Курскую и другие области. 95% людей, больных раком шейки матки I стадии, излечиваются полностью, но резкой смены климата все же лучше избегать.

Пора на дачу!

Через какое время после лечения можно начинать работу на огороде и садовом участке?

А. Кобза, Николаев

Вскапывать лопатой грядки и поднимать вилами навоз — это работа точно не для вас. А вот сесть в тени и заняться прополкой можно вполне.

После химии — провалы в памяти

Возможны ли провалы в памяти после химии и облучения? Что со мной происходит сейчас?

Л. Шеркова, Владимир

Провалы в памяти скорее всего связаны с проблемами сосудов мозга. Вызваны они стрессом, переживаниями по поводу болезни и лечения. Подлечите нервы и сосуды, проконсультируйтесь с неврологом.

Не вредна ли паровая баня для лица?

Не вредна ли косметическая чистка лица? Ведь перед этим лицо распаривают паровой баней?

Р. Кудрина, Саратов

Исключать эти косметические процедуры нет необходимости, они абсолютно безопасны. Настоятельно не рекомендуются только такие разогревающие тело процедуры, как баня, сауна, ванна, а также физиопроцедуры, поскольку они, усиливая кровоток, могут активизировать дремлющие клетки опухоли, которые, возможно, остались в организме пролечившегося больного.

Как избежать возврата болезни?

Как избежать повторного возникновения рака груди или других органов? Ведь это возможно?

Э. Глебовская, Рязань

Раком может заболеть каждый человек. Чтобы не провоцировать его появление, обязательно ходите на медосмотры к гинекологу. После рака шейки матки повышен риск появления рака влагалища. Важно проверить состояние молочных желез. Наблюдайте за мочевым пузырем, который входил в зону облучения: регулярно сдавайте анализы мочи.

Люблю жареную пищу...

Можно ли баловать себя жареной пищей и надо ли ограничивать себя в спиртном?

Л. Юдина, Пермь

После лучевой терапии при раке шейки матки обычно возникают проблемы с прямой кишкой и мочевым пузырем. Если желудочно-кишечный тракт не пострадал и процесс пищеварения не нарушен, то вы можете баловать себя жареной пищей — картофелем, рыбой, мясом, котлетами, пончиками, естественно, не злоупотребляя ими. Если нет проблем с мочевым пузырем, то в умеренных дозах можно принимать и спиртное.

Д. Е. Оськин, онколог, врач высшей категории