Для мужчины простата — святая святых. Этот особый эндокринный орган, как хорошая нянька, пестует и питает сперматозоиды, выделяя половые гормоны, повышающие их подвижность.

Это в идеале

Но в стареющем организме возникает цепочка сбоев. Как спортсмен, оставшийся без привычной физической нагрузки, резко набирает вес, так и железа начинает медленно разрастаться. Увеличиваясь в размерах, она сдавливает и без того узкое отверстие мочеточника, на выходе из которого она расположена. И хотя аденома созревает 10–15 лет, первые ее проявления долго ждать себя не заставят. Главное — вовремя их заметить.

Нарушения мочеиспускания. Они приключаются в предрассветное время. После 2–3 часов пополуночи мужчина просыпается и направляется в туалет. Позывы становятся чаще и продолжительнее. Конечный период заболевания печален: мочеточник настолько сдавливается опухолью, что перестает пропускать мочу. Совсем! А посему, если вы чувствуете, что ваш мочевой пузырь опорожняется не полностью, мочитесь с перерывами в несколько минут, напор струи слабый, двух мнений быть не может. Скорее к врачу! Тем, кто затянул процесс мирного (до поры до времени) сосуществования с аденомой, требуется операция. И если лечащий врач ее предлагает, не раздумывайте. Пока не нарушена деятельность почек.

Нельзя медлить с визитом к врачу еще и потому, что аденома предстательной железы влияет на качество сексуальной жизни. По мере роста опухоли возможности будут неумолимо падать. Массаж простаты, на который уповают многие страдальцы, при аденоме предстательной железы, как правило, неэффективен.

Даже самое лучшее лечение не поможет, если вы не измените образа жизни. Копчености, пряности, маринады — не для вас. Алкоголь, даже пиво, придется исключить. Налегайте на овощи, особенно свеклу и тыкву. Ежедневно пейте кефир и простоквашу. Ограничьте употребление творога, яиц, молока и мяса, а если страдаете избыточным весом — мучного, жирного и сладкого.

Тут существуют три крайности. Одни мужчины стараются пить как можно меньше, надеясь, что тем самым облегчат жизнь пораженной аденомой железы. Другие пьют очень много: стремятся «промыть» мочевой пузырь. Третьи надеются, что их спасение в минеральной воде. Истина же в том, что пить надо в меру, причем в первой половине дня. А перед тем как отправиться спать, лучше не пить вовсе.

Предупредить развитие аденомы предстательной железы просто.
* Ведите нормальную регулярную половую жизнь. Она не должна быть ни вялой, ни слишком активной.
* Больше ходите. Сидячий образ жизни провоцирует застойные явления в малом тазу.
* Избегайте переохлаждений.
* По возможности вовремя пролечивайте воспалительные процессы в органах малого таза и кишечнике.