Не слишком ли мало сантиметров прибавил ваш малыш? От чего зависит рост ребенка и можно ли на него повлиять?

Наследственность и питание

Если мама с папой невысокие, трудно ожидать, что их дочь станет манекенщицей. Питание должно быть полноценным. Ребенку нужно много молочных продуктов, так как в них содержится кальций — строительный материал для растущего организма. Каждый день давайте малышу овощи и фрукты — ему необходимы витамины. Особенно полезна морковь, содержащая бета-каротин. Чтобы он лучше усваивался, морковку потрите и заправьте сметаной или маслом. Для нормального роста требуются и белковые продукты — мясо, рыба. Если ребенок худенький, ест вяло, попробуйте давать ему икру, разумеется, если нет аллергии.

Лучше растут дети, которые много времени проводят на свежем воздухе, играют в подвижные игры, занимаются спортом. Мечтаете, чтобы ребенок был выше? Отдайте его в секцию по баскетболу, волейболу, теннису. Дети растут во сне. 70% гормона роста вырабатывается ночью. Если вы поздно укладываете малыша, он беспокойно спит, часто просыпается, выработка гормона роста нарушается. Как добиться, чтобы малыш рано засыпал и крепко спал? Придется на время подчинить уклад всей семьи интересам ребенка. Пораньше выключайте телевизор и выпроваживайте гостей. Вечером играйте с малышом в тихие игры, перед сном расскажите сказку, почитайте, дайте послушать спокойную музыку.

Существует понятие «психоэмоциональная низкорослость». Она возникает не только в неблагополучных семьях. Можно хорошо кормить и одевать ребенка, покупать ему отличные игрушки и при этом не любить по-настоящему, а откупаться дорогими подарками, чтобы загладить свое чувство вины. Когда ребенку не хватает настоящей любви, тепла, его рост замедляется. Недавно психологи подсчитали: чтобы в семье была благоприятная психоэмоциональная атмосфера, надо не меньше 8 раз в сутки обнимать и целовать близких.

Быстрее всего ребенок растет в первый год: примерно на 25 см. Потом темпы снижаются: за второй год малыш вырастает на 8–12 см, затем на 4–6 см ежегодно. Если за третий год жизни ребенок вырос меньше чем на 4 см, надо показать его эндокринологу. Иногда родители не обращают внимания на то, что их малыш отстает в росте от сверстников, и спохватываются только в подростковом возрасте, когда что-либо исправить уже сложно. Обратись они к специалистам вовремя, и ребенку помогли бы подрасти. Как? Таким детям необходимо особое лечение соматотропином. Он практически не имеет побочных эффектов. Лечение длится несколько лет, до закрытия зон роста (это определяют с помощью рентгеновского снимка кистей рук); ГР вводят ежедневно с помощью специальной шприц-ручки. Поскольку эта проблема часто сочетается с нарушениями функций щитовидной железы, надпочечников, половых желез, то лечение проводится под постоянным контролем врача-эндокринолога. Курс лечения на месяц обходится в тысячу долларов. Но российские дети получают лекарство бесплатно. За первый год лечения удается добиться увеличения роста на 8–12 см, за второй — на 6–8 см, за третий — на 4–6 см. В первые два года организм насыщается гормоном, потом темпы роста становятся такими же, как у здоровых детей. Чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее. При семейной низкорослости эффект от лечения ниже, подрасти можно всего на 6–8 см.
Родители часто спрашивают: если у первого ребенка обнаружен дефицит гормона роста, не угрожает ли это и второму? Нет, младший может родиться абсолютно здоровым. Но прежде чем планировать беременность, надо обратиться в медико-генетическую консультацию. К счастью, у большинства низкорослых детей родители росли примерно так же: долго ходили на уроках физкультуры замыкающими, а потом вдруг быстро выросли и оказались по росту в первой пятерке. Это мальчики и девочки, которым никакого лечения не требуется, они догонят, а то и перегонят сверстников к 16–18 годам.