Из писем читателей
Давление в норме, боли в груди не беспокоят
30 Ноября 2011 (Среда)Мне 65 лет. С молодости давление повышалось, около 150/100, а то и больше.…
зелёные Лекари всегда под рукой
30 Ноября 2011 (Среда)Садоводы – народ общительный, любят в свободную минуту поговорить друг с другом о делах,…
Застарелую язву лечила яйцом и воском
30 Ноября 2011 (Среда)Газету «Айболит. Письма» читаю давно и пользуюсь рецептами читателей. Теперь хочу поделиться своими…
Тренируйтесь не вставая с дивана
30 Ноября 2011 (Среда)Смотреть по телевизору сериал – любимое занятие многих. Совместите это занятие с гимнастикой для…
Как питаться после операции?
30 Ноября 2011 (Среда)Я перенесла операцию по удалению желчного пузыря. Врачи рекомендовали держать строгую диету, а…
пигментные пятна Протирайте соком свЁклы
05 Сентября 2011 (Понедельник)Как только получаю газету «Айболит. Письма», сразу читаю ее от корки до корки…
Простуду лечу чесноком и каштанами
05 Сентября 2011 (Понедельник)О газете «Айболит. Письма» узнала от соседки – она дала почитать мне один из…
домашний ликёр от аритмии и гипертонии
05 Сентября 2011 (Понедельник)В стерильной 3-литровой банке разомните деревянной толкушкой 1 кг свежих промытых плодов шиповника,…
Наш форум
-
-
- Что делать когда нет месячных?
- Мне 24, не разу не рожала, абортов не было. Месячных нет уже месяца 3. Раньше бывало такое что 2 месяца нет, потом придут. Тест отрицательный, болей н
- в Вопрос-ответ
- at 10:11 on Май 08, 2012 (MSD)
-
-
-
- В этот день Победы.
- На протяжении десятилетий День Победы 9 мая остается в России самым трогательным, самым душевным праздником и славной датой. Никакие другие праздники
- в Житейские проблемы
- at 05:30 on Май 07, 2012 (MSD)
-
-
-
- Медтехника с доставкой на дом
- Ведущий российский производитель и поставщик технических средств реабилитации и товаров для людей с ограниченными возможностями компания ООО «Мега-Опт
- в Спешим помочь
- at 15:26 on Апр 17, 2012 (MSD)
-
-
-
- проездом в Москве
- Здравствуйте! Давно читаю ваш журнал, люди обращаются с разными просьбами. Вот и я хочу обратиться к жителям г. Москвы с просьбой: я (женщина 45лет) и
- в Житейские проблемы
- at 09:36 on Мар 29, 2012 (MSD)
-
-
-
- Система закаливания
- Закаливание Система третьего поколения: - борьба с ОРЗ и гриппом – признаки исчезают у новичков в 70-80% случаях; - повышение иммунитета, очищени
- в Проверено на себе
- at 13:17 on Мар 22, 2012 (MSK)
-
Поиск материала
Наши сайты
Счетчик посещений
| Об отрыжке |
 |
 |
 |
| 18.08.2009 10:43 |
|
Легкая, практически незаметная окружающим, без запаха и привкуса отрыжка беспокоит вас не чаще 11 раз в день в промежутках между едой? Это физиологическая норма, так организм избавляется от воздуха, проглоченного во время еды, питья, разговора (подобный процесс называется аэрофагией), и газов, образующихся в верхних отделах пищеварительной системы. Небольшое количество газов, скап-ливающихся над верхним слоем пищи, играет важную роль в ее переваривании. Они активизируют моторику желудка, способствуют перемешиванию и расслоению его содержимого. Отрыжка имеет неприятный запах и привкус, сопровождается громким урчанием в желудке, сохраняется длительное время? Кислая отрыжка указывает на повышенную кислотность желудочного сока. Горькая — на заброс желчи из двенадцатиперстной кишки. Гнилостная (запах тухлого яйца) связана с сероводородом, который поднимается вверх из кишечника или образуется в желудке при длительной задержке пищи. Совет: обратитесь к врачу! Такая отрыжка — симптом заболевания желудка, кишечника, печени, желчного пузыря или диафрагмальной грыжи, нельзя исключить стенокардию и даже инфаркт миокарда. Пьете минеральную воду, сок или что-то другое во время еды? Поднося ко рту то ложку, то стакан, вы переполняете желудок и разбавляете пищеварительный сок. Чем менее он концентрированный, тем сильнее отрыжка. Совет: ощутили тяжесть в желудке? Не заставляйте себя отрыгивать для облегчения состояния. Доказано: чтобы спровоцировать отрыжку, люди проглатывают больше воздуха, чем выпускают наружу. Любите газированные напитки? Сжатый газ, шумно выстреливающий из бутылки шампанского и баночки колы, с той же силой стремится вырваться наружу из пищеварительной системы. Совет: забудьте об этих напитках, а также о взбитых сливках, гоголе-моголе и коктейлях со взбитыми яйцами — они сильно пенятся в животе. Не пейте через соломинку, откажитесь от сигарет, жевательной резинки и леденцов, переполняющих пищеварительную систему воздухом и провоцирующих отрыжку. Чем-то взволнованы? В стрессовом состоянии повышается потребность организма в кислороде — человек рефлекторно хватает ртом воздух как рыба. Результат — так называемая громкая пустая, или воздушная, отрыжка. Приняли шипучую таблетку от головной боли? Растворяясь в воде, шипучие препараты выделяют углекислый газ, усиливающий отрыжку. Совет: примите обволакивающий гель с симетиконом — особой добавкой с эффектом пеногасителя. Он дробит крупные пузырьки углекислого газа на маленькие — они легче всасываются в кровь и быстрее лопаются в желудке. Пили горячий чай, кофе, какао? Человек проглатывает много воздуха вместе с паром от горячих напитков, бульона и супа, а также когда дует на них, чтобы охладить. Совет: дайте супу или напитку немного остыть, прежде чем пробовать. Перекусили в спешке? Вместо полноценного обеда перекусили чем-нибудь? Отрыжка обеспечена! В спешке люди съедают больше, чем положено, и заглатывают много воздуха. Совет: не сметайте содержимое тарелки в один присест, а ешьте маленькими кусочками, смакуйте их во рту. Выделяйте на обед не менее часа, чтобы не торопиться. Поели всухомятку? Сухую пищу — яйцо вкрутую, галеты, печенье — трудно проглотить. Чтобы протолкнуть пищевой комок в желудок, приходится накачивать пищевод воздухом. Совет: вместе с сухим пайком обязательно берите в дорогу минеральную воду без газа, сок или кефир. Н. В. Семенов, гастроэнтеролог, врач высшей категории |