Сколько всего надо перекопать, убрать, посадить, а еще подлатать дом.

* Если после длительного копания в земле на следующий день проявился травматический радикулит, разотрите больное место водкой, пожальте крапивой или же вотрите любую противорадикулитную мазь, а то и просто вьетнамский бальзам. Потом примите обезболивающее, укутайте спину шерстяным шарфом — и всю неделю избегайте физической нагрузки.
* Работа в согнутом положении может вызвать головную боль, повышение кровяного давления. Переутомление, длительное пребывание на солнце нередко приводит к сердечному приступу. При первых признаках его приближения — разболелась голова, появилась боль в области сердца, оно сильнее забилось, участился пульс — примите 20–30 капель корвалола и прилягте в прохладном месте. При сердечной боли под язык положите валидол, выпейте препараты, которые назначил врач.
* Тем, кто страдает радикулитом поясничного отдела позвоночника, работать на огороде лучше в радикулитном поясе.
* Чтобы не пораниться при обрезке кустов крыжовника и малины, когда не спасают даже плотные рукавицы, разрежьте пополам детский резиновый мячик, в центре сделайте отверстие и вставьте в него секатор. Получится что-то вроде щита, который будет оберегать руки от шипов и колючек.
* Если произошла травма или ожог кисти, сразу же снимите кольца — быстро развивающийся отек тканей может привести к нарушению кровообращения в пальце и последующей гангрене. Если кольцо сидит плотно, кожу смочите водой, кремом, жиром или мыльным раствором.
* Чтобы предупредить отек при ушибе и уменьшить боль, приложите лед или полотенце, смоченное в холодной воде, либо размятый лист подорожника. Натрите на крупной терке луковицу, кашицу выложите на чистую марлю и быстро приложите к ушибленному месту, сверху — повязку и не снимайте ее, пока сок не высохнет.
* Если из носа потекла кровь, растворите в стакане холодной кипяченой воды полную столовую ложку лимонного сока или чайную ложку столового уксуса. Вылейте в ладонь немного раствора и неглубоко втяните носом, задержите на 3–5 минут, зажав ноздри пальцами. Или смочите ватный тампон перекисью водорода, введите в ноздрю и прижмите. Во время процедуры сидите спокойно, слегка наклонив голову вперед (не ложитесь!). Если кровь идет из правой ноздри, поднимите вверх над головой правую руку, а левой зажмите эту ноздрю с тампоном, течет из левой — поменяйте руки. Безопасной вам работы!