О том, как я училась жить после операции по удалению этого органа.

Моя система ухода за рубцом на теле

В первое время я ходила в поликлинику на перевязки, а потом придумала свою систему ухода за рубцом на теле. Утром, как только просыпаюсь, обрабатываю рубец крепким раствором марганцовки и подвязываю живот платком. Вечером чередую масляный раствор витамина А и мазь из календулы. Втираю их в рубец, жду, пока все впитается, и ложусь спать без пластыря, чтобы рубец не мок. По-моему, эти средства гораздо лучше зеленки и йода, совсем не раздражают кожу и действуют эффективнее.

Когда рубец посветлел, решила купить ранозаживляющую мазь. «Солкосерил» и «Контрактубекс» дороговаты, поэтому приобрела отечественный «Спасатель». Эту мазь я тоже дважды в день втирала и осталась ею очень довольна.

Рубец на теле сковывал движения, и я отважилась на гимнастику. Решила так: упражнения сделают рубец подвижным, помешают образованию спаек и укрепят мышцы живота.

Упражнение первое. Стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, осторожно поворачивалась вправо и влево.

Упражнение второе. Лежа, сгибала ноги в коленях и после глубокого вдоха делала наклоны коленей то в одну, то в другую сторону.

Упражнение третье, с 200–300-граммовым мешочком с песком. Этот мешочек клала на верхнюю часть живота и на выдохе поднимала его как можно выше, а на вдохе – опускала. То же самое старалась проделать и с мешочком, положенным на нижнюю часть живота, но не на рубец, конечно.

После операции мне была предписана строгая диета – ничего копченого, маринованного, острого, жареного, мучного, консервированного, а также холодного и горячего. А я так люблю вкусно поесть! И я объявила семье: отныне вместе будем питаться здоровой полезной пищей. Перечислила разрешенные продукты и предложила всем домочадцам принять участие в составлении нашего нового меню. Так, без лишних нервотрепок мы привыкли к здоровой пище, а я помогла печени и поджелудочной железе справиться с двойной нагрузкой.

Нам очень полюбился вегетарианский борщ, рецепт которого я предлагаю взять на вооружение. Свеклу отварите, затем нашинкуйте, полейте лимонным соком, добавьте немного сахарного песка. Потушите вместе с репчатым луком, капустой, морковью, помидорами и сладким перцем, слегка посыпьте все это солью. Отваренный картофель разомните, смешайте с овощами, залейте водой и прокипятите. В каждую тарелку к борщу положите размоченный чернослив, ложечку сметаны и зелень петрушки и укропа.

Еще мне очень помогал разнообразить стол омлет. Надо взбить яйца, добавить в них майонез, все это размешать и вылить на сковороду. В эту массу положите зеленый горошек или зеленую стручковую фасоль. Омлет не надо зажаривать, лучше потушить под крышкой.

После операции важно не зацикливаться на временной беспомощности. Не уходите в болезнь, общайтесь с близкими по духу людьми и совершайте частые прогулки на природу, ездите на дачу. Я к сельхозработам подключалась осторожно: вырывала травинки, мешавшие расти цветам, общалась с любимыми растениями. Они подпитывали меня своей энергией и красотой.

А спустя полтора месяца после операции я вышла на работу, и совсем не до болезни стало.

Говорят, если не следить за здоровьем, камни могут появиться в почках, раз есть такая предрасположенность. Поэтому для профилактики я пью настои брусники и пол-палы, отвар из корней петрушки. Чтобы перенесенная операция не давала себя знать, стараюсь соблюдать диету и изредка принимаю алмагель
и ферменты. Но самым главным средством, восстановившим меня после операции, считаю жизнелюбие.