Из писем читателей
Давление в норме, боли в груди не беспокоят
30 Ноября 2011 (Среда)зелёные Лекари всегда под рукой
30 Ноября 2011 (Среда)Застарелую язву лечила яйцом и воском
30 Ноября 2011 (Среда)Тренируйтесь не вставая с дивана
30 Ноября 2011 (Среда)Как питаться после операции?
30 Ноября 2011 (Среда)пигментные пятна Протирайте соком свЁклы
05 Сентября 2011 (Понедельник)Простуду лечу чесноком и каштанами
05 Сентября 2011 (Понедельник)домашний ликёр от аритмии и гипертонии
05 Сентября 2011 (Понедельник)Наш форум
-
-
- Что делать когда нет месячных?
- Мне 24, не разу не рожала, абортов не было. Месячных нет уже месяца 3. Раньше бывало такое что 2 месяца нет, потом придут. Тест отрицательный, болей н
- в Вопрос-ответ
- at 10:11 on Май 08, 2012 (MSD)
-
-
-
- В этот день Победы.
- На протяжении десятилетий День Победы 9 мая остается в России самым трогательным, самым душевным праздником и славной датой. Никакие другие праздники
- в Житейские проблемы
- at 05:30 on Май 07, 2012 (MSD)
-
-
-
- Медтехника с доставкой на дом
- Ведущий российский производитель и поставщик технических средств реабилитации и товаров для людей с ограниченными возможностями компания ООО «Мега-Опт
- в Спешим помочь
- at 15:26 on Апр 17, 2012 (MSD)
-
-
-
- проездом в Москве
- Здравствуйте! Давно читаю ваш журнал, люди обращаются с разными просьбами. Вот и я хочу обратиться к жителям г. Москвы с просьбой: я (женщина 45лет) и
- в Житейские проблемы
- at 09:36 on Мар 29, 2012 (MSD)
-
-
-
- Система закаливания
- Закаливание Система третьего поколения: - борьба с ОРЗ и гриппом – признаки исчезают у новичков в 70-80% случаях; - повышение иммунитета, очищени
- в Проверено на себе
- at 13:17 on Мар 22, 2012 (MSK)
-
Поиск материала
Наши сайты
Счетчик посещений
| Не позволяй себе лениться |
 |
 |
 |
| 16.03.2007 19:05 |
|
Если человек бодр и весел, предпочитает проводить досуг не в кресле перед телевизором, а в движении, он никогда не потеряет интереса к жизни. А вот ленивые, задумчивые, нерешительные, нервные люди, склонные к самокопанию, наверняка станут жертвой. И вот почему.Мозг таких людей отсекает от себя новые эмоции и информацию, замыкаясь на себе. Но, как известно, любой орган без тренировки со временем слабеет. Это относится и к клеткам головного мозга. Разумеется, переделать свой характер и превратиться из ленивого человека в бодрого нелегко! Но придется, если не хотите деградировать. Что для этого требуется: 1. Не замыкайтесь в своей скорлупе. Старайтесь чаще общаться с людьми. А если уж вам совсем невмоготу кудато ходить (здоровье не позволяет или «ну оченьочень лень»), хотя бы смотрите телевизор, читайте книги. Причем отдавайте предпочтение не любовным романам и слезливым сериалам, а приключениям и детективам. 2. Загружайте мозг. Лучшее средство для этого (если вы, конечно, не работаете) — кроссворды. Это отличный способ для развития гибкости ума. Не любите кроссворды, учите стихи, молитвы, сами заполняйте квитанции на оплату квартиры — там много умножатьскладывать приходится. 3. Врачинейрологи установили прямую зависимость между мелкой моторикой рук и работой головного мозга. Поэтому займитесь вышиванием, вяжите носки. А тем, кто не дружит с шитьем, надо приобрести четки. Только не каменные, а деревянные, шершавые. Кстати, их можно сделать самому из засушенных ягод шиповника или желудей. 4. Даже если вы не любите свою работу, старайтесь выполнять ее как можно лучше, а не по принципу «лишь бы отвязались». А неработающим пенсионерам, которые полностью находятся под опекой детей и внуков, надо взять на себя какуюнибудь обязанность: мыть посуду, покупать хлеб, ходить на детскую кухню за питанием для внуков – то, что им по силам. Рекомендуем также принимать отвары и настойки, содержащие кремний. * Залейте 2 ст. ложки сухой измельченной травы хвоща полевого 500 мл кипятка, настаивайте в термосе 1–2 часа, затем процедите и принимайте по 1/2 ста * Кремния много в пшеничных отрубях, белокочанной и цветной капусте, кукурузе, огурцах, тыкве, томатах, куриных яйцах. Раз в неделю варите и съедайте
|